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lE PLANNING
Professeur de YOGA
Marine de Shanti Yoga NC vous propose un cours de Radiantly Alive Vinyasa.
Un Flow Vinyasa Yoga doux et intuitif. Un Yoga ouvert à tous basé sur le flow de votre respiration en douceur tout en étant dynamique et intense.
Un Yoga en musique douce d’ambiance pour vous immerger dans un moment de détente et de lâcher prise. Combinant posture, souplesse, étirement, respiration et méditation.
Rejoignez la dans un espace sacré au rythme de votre âme et de vote corps .
Avec Shanti .. tous les mardis de 12 H a 13h15 .
Tarif : 1.600 Fcfp la séance ou
Forfait : 6.000Fcfp pour 4 séances par mois
Professeur de YOGA
Formée et certifiée en Ashtanga Yoga (200h YTT) par Samyak Institute of Yoga & Ayurveda / Yoga Alliance, à la ville de Mysore, dans le sud de l'Inde
A PROPOS DE L'ASHTANGA
L'Ashtanga est un yoga dynamique qui travaille sur la synchronisation entre la respiration et une série de postures immuables. Cet enchaînement de postures est considéré comme une forme de « gymnastique de santé » destinée à harmoniser le corps et l’esprit. L'Ashtanga procure beaucoup d’énergie car les postures sont accompagnées d’étirements qui facilitent sa circulation et de contractions (bandhas) qui permettent d’accumuler le souffle vital (prana) dans les parties les plus profondes des tissus du corps. Le regard est essentiel, appelé drishti, il se fixe sur un point unique et oblige la concentration pendant la posture.
A PROPOS DE AZUCENA
Azucena est née et a grandi au Mexique.
Motivée par son développement spirituel et par la connaissance de son corps à travers les pratiques libératoires : comme la danse, la pratique du yoga, la méditation, l'art, la musique et la parole, elle est dans une transformation constante grâce à la discipline et à l'étude de la pratique, mais aussi aux voyages et à l'apprentissage des différentes cultures.
Elle est également facilitatrice lors de rituels de bien-être, notamment : de Cercles des Femmes, de Cérémonies de Cacao, de L'Ecstatic Danse ( appelée aussi Danse Intuitive ) bientôt disponible au centre Flow's Therapy.
POUR LES INSCRIPTIONS
Tel : 92.86.55
Mail : vata.mouvements@gmail.com
Facebook : Vata Mouvements
Instagram : vata_mouvements
Tarif par séance : 2, 000 Fcpf (espèces, chèque)
Réservations : par mail / messenger
Professeur de QIGONG
Evelyne GLACET (senior certifiée niveau 5, Qigong WTQ de Maitre Tevia Feng)
Les principes de ce Qi Gong sont que le corps, le mental et l'esprit sont entrainés de façon harmonieuse au travers de postures spécifiques, de méditations, et de l'Art Martial Taoiste Interne Baguazhang
"Couler comme l'Eau, Danser comme le Feu"
Le Qi Gong enseigné est un Qi Gong Médical , ses bases sont en lien avec la théorie de la médecine chinoise de manière à réguler, améliorer bon nombre de problèmes de santé.
LE QI GONG DES 5 ANIMAUX DYNAMIQUES est le plus ancien système de Qi Gong médical dynamique connu, créé par HUA TUO (110-207 avt JC ), l'un des plus célèbres Docteurs en médecine chinoise de l'histoire. Chaque posture en marche sera reliée à un animal, son histoire, sa caractéristique, son esprit. Ce Système de Qi Gong très complet aide à développer grâce, agileté, force, équilibre dans un coeur léger ...
Le QI GONG DES 5 ELEMENTS est en relation avec la Théorie des 5 Elements de la médecine chinoise qui sont l'Eau, le Bois, le Feu, la Terre et le Métal. Chaque posture est reliée à un Element en particulier lui même lié avec l'Organe, l'Emotion, la Couleur , la Saison et autres qui lui sont associés . Les 5 Formes proposées se font au travers de postures plus statiques , reliées également à un Animal spécifique. Etirements, torsions, détoxification des organes et régénération globale sont au programme de ce Qi Gong.
Tarif : 1 600F pour les cours réguliers - 1 800F si cours irrégulier - 1 000F cours d'essai
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