Sur un lit de salade mixte (mâche-moutarde) et Quinoa, déposez vos légumes crus: - Avocat coupé en lamelle - Olives (les Lucques sont...

- Faites revenir des échalotes et de l’ail dans de l’huile d’olive - Rajouter un verre de riz complet et 2 verres d’eau avec un cube de...

Vegan et sans gluten du #95degres #vitaliseur Mélangez dans un saladier 🌱 270g de lentille corail à réduire grossièrement en poudre au...

L’œuf est un aliment protéiné que je qualifie de “Royal” car il contient les 9 acides aminés que le corps a besoin en quantité optimal...

L'ail contient des molécules à potentiel anti-cancérigène. Une consommation de 2 gousses par jour est à privilégier pour: - Les cancers...

✨🎎✨ Le nouvel an asiatique est une journée spéciale ! Pour le réveillon, nous avons pour tradition de: 🎐Ranger la maison 🎐Payer toutes...

Ma Bouillotte chaude, quoi de mieux qu’un câlin tout chaud de ma bouillotte ? Mais au delà de ça, avoir une bouillotte à la maison est...

💛🍙 MONODIETE DE RIZ 🍙💛 En cette mi-saison d’Automne je commence ma monodiète de riz. Elle est parfaite pour désintoxiquer le sang et...